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■適応症

肩こり・腰痛・頭痛・冷え性・ひざの痛み・だるさ・足の疲れ・むくみ・姿勢改善・猫背・Ｏ脚・Ｘ脚・骨盤矯正・筋肉のハリ・ストレス解消・眼精疲労・血行促進・足の疲れ・筋肉のやわらげ・デトックス・老廃物・発汗・リラックス効果

産後ケア

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飯田橋整体院のブログ

産前・産後ケアについて

ご懐妊おめでとうございます！

妊娠中、お腹の赤ちゃんが大きくなるのは
嬉しいことですが、
それに伴って腰痛や肩コリ・下肢のむくみや
股関節付近の痛み・・・
等に悩まされる方も多いと思います。
当院では全ての妊婦さんに
快適なマタニティライフを送ってもらいたい
そのような願いから、妊婦さんのための
マタニティケアコースをご用意いたしました。
「え！？妊娠中に整体って大丈夫？」
ご安心ください。
当院では独自の施術で、
母体やお腹の赤ちゃんには
影響の無い施術をおこなっていきます。

ご出産おめでとうございます！

すぐに育児が始まりますが、産後1ヶ月はなるべく安静に
ゆっくり体を休めてあげて下さい。
骨盤周りの関節や筋肉が弱っていて
最も負荷がかかりやすい時期ですので、
ここで無理をしてしまうと
後々に不調が出やすくなります。
この時期に、ご自身の身体の変化を把握し、
しっかりとメンテナンスする事が大切です。
メンテナンスのポイントは、
骨盤・食事・運動とよく言われています。
当院は、骨盤矯正を得意としておりますので、
骨盤周りの調整、トレーニングはお任せください。

お子様がご一緒でも大丈夫！

・いつも抱っこしていると腰が痛い
・手首の腱鞘炎がつらい
などなど、子育ての疲れや身体の痛みが溜まっていませんか？

当院ではお子様とご一緒でもご来院いただけます！
当院のスタッフが一緒に遊びながらお母さまをお待ちしております♪

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Q. まだ首が座っていないのだけれど...
A. スタッフが抱っこしていますのでご安心ください！

Q. ハイハイし始めたからかなり動きます！
A. プレマットで遊べます！
　 お気に入りのおもちゃをお持ちいただいてもOK！
　 もちろん歩けるお子様も大歓迎です！

お子様連れの際はご予約時にその旨をスタッフにお伝えください。
産後の骨盤のゆがみ、子育て特有の症状などお気軽にご相談下さい！

妊娠期

妊婦さんが抱えられているお悩みは様々です。
ご出産までのお身体をトータルで
サポートさせて頂きます。

産後

お母さんの抱えられている悩みは様々です。
どんな身体のお悩みでも、
お気軽にご相談ください。

主に、全身の筋肉ほぐし・骨盤調整・骨格調整・エクササイズ指導を中心に行っていきます。
妊婦さんでも、安心して受けて頂けるよう、
安全で優しい手技で、施術して行きます。
赤ちゃんに負担のかからない、横向き、
仰向けでの施術になります。
安産になりやすい骨盤に調整
出産時に重要なのが、
骨盤底筋群と股関節の柔軟性です。

産後は...
まず、産後２ヶ月頃までは、
骨盤をしっかり締めていく事が大切で、
そのトレーニング指導も行います。
そして、３ヶ月頃から骨盤矯正していくのが、
ベストと考えています。
皆様が、快適な妊婦ライフ、
また、幸せな産後生活を過ごして頂けるよう、
お手伝いさせて頂きます。