飯田橋整体院のブログ|Total Body Care 飯田橋整体院

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2022年3月11日

みなさんこんにちは(^^)/

最近いろんなところで梅の花を見かけます。

毎年梅を見に行こうと思っているのですが、気付けば梅の季節が終わっていることも多かったので

個人的に梅が咲いているのを見るだけで嬉しくなります♪

梅が咲けば、桜ももうすぐです！暖かくなるのももうすぐですね(*^^)v

まだまだ厳しいご時世ですが、当院も感染対策を行い元気に営業しております！

今月の定休日は各月曜日を予定しております。

営業時間

火~金 10:00~22:00　土・日 10:00~19:00

(最終受付は各1時間前まで)

さて、3月と言えば学生さんたちは卒業シーズンです。

小さな花を持った高校生の方をよくお見掛けします。

社会人の方たちは年度末でかなりお忙しそう。ご来意頂いている患者様もかなりお疲れのご様子です。

そして最近一番多いご症状は、急性的な痛みを起こす方が多いように思えます。

朝起きたら首が動かなくなっていた。足をつったら痛みが引かない。後ろを振り向いたら腰を捻った。

などなどシーンは様々ですが、どれも急に起きた痛みのようです。

今年は特に寒暖差が激しいですね。昨日は春の陽気だったと思えば、一日で冬に逆もどり。

朝晩は冷え込みが激しいのに、日中は暖かく暖房要らずなど一日の中でも寒暖差が激しいです。

このような時に気を付けなくてはいけないのが、『冷え』です。

冬のように一日中寒いと気温や室温を気にしますが、日中暖かいと夕方の冷え込みに気づきにくくなります。

そして仕事が忙しいと集中して同一姿勢の時間も長くなり、体も固まってしまいます。

このような条件が揃いやすく、ふとした動作で急性的な痛みを起こしてしまうのです。

痛めてしまった時はまず安静にして頂きたいのですが、痛みを起こさない体を作っていきましょう！

当院では痛みを起こさない体づくりを推奨しています。

すでに痛めてしまった方、どのようにすればいいのかわからない方にも丁寧にご説明させて頂きますのでお気軽にご相談ください(^^)v