自律神経失調症｜症状別案内｜Total Body Care 飯田橋整体院

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自律神経には交感神経と副交感神経があります。交感神経は、主に日中の活動中に働く神経で、集中している時や活発に体を動かしている時などに働きます。副交感神経は、睡眠時や休息時など身体を休める時に働く神経で、副交感神経が優位に働くことで、栄養の消化吸収や体力回復を促します。この２つ... 続きを読む